ZWEMMEN
Een frisse duik draagt bij tot een gezonde levensstijl
Zwemmen gaat veel verder dan enkel je conditie verbeteren. Het is een activiteit die zowel ons lichaam als onze geest gezond houdt.
De voordelen van zwemmen zijn eindeloos. Als je het vergelijkt met andere sporten is het veel minder schadelijk en trainen we meer spieren door te zwemmen.
Het is een vrij complete sport, zeer goed voor cardiovasculaire training, uithoudingsvermogen en het versterken van de spieren. Het is ook een ideale activiteit voor diegenen die herstellen van een blessure of mensen met gewrichtsproblemen.
Je kan bij Lagom terecht voor verschillende mogelijkheden, steeds rekening houdend met het individuele niveau van de zwemmers:
â–· Watergewenning voor baby's, peuters, kleuters en Children of the Water
â–· Zwemlessen
â–· Privé zwemlessen
â–· Aquatherapie
​
Praktische informatie
â–· Vrij zwemmen: Ma - vrij van 18u - 22u
â–· Groepslessen: Ma - vrij van 14u - 17u30 en woensdag van 12u tot 17u30
â–· Individuele lessen: Ma - vrij van 9u - 13u
​
Vragen? Neem vrijblijvend contact met ons op of of boek meteen jouw sessie online.
