In een zwembad met ideale diepte en temperatuur werk je 45 minuten lang onder persoonlijke coaching aan kracht, conditie en mobiliteit. De natuurlijke weerstand van het water maakt de oefeningen intens én gewrichtsvriendelijk.

AquaFrame is geschikt voor iedereen die:

• blessurevrij wil sporten

• spieren en core wil versterken

• conditie en coördinatie wil verbeteren

• herstel of revalidatie nodig heeft

• wil trainen met minimale belasting op gewrichten