In een instapvriendelijk zwembad op 1m40 diepte en aangenaam verward, maken we de spieren los. Gedurende 45 min worden er aangepaste oefeningen gegeven in het water, in een kleine groep onder professionele begeleiding. 

​

Door gebruik te maken van de natuurlijke weerstand van het water bekom je een spiervriendelijke oefensessie voor het gehele lichaam:
 

• Blessurevrij sporten

• Versoepelend

• Verstevigend

• Revaliderend

• Ontspannend

​